Bier is eén van de oudste dranken ter wereld!

Wist je al dat bier één van de oudste dranken ter wereld is? Het maakte namelijk al deel uit van de voeding van de Egyptische farao’s! Wist je ook dat de eerste brouwers… vrouwen waren? Bier heeft, net zoals wijn, enkele onvermoede positieve effecten op de slaap, de nieren, de beenderen, enz. Laat ons de voordelen van deze heerlijke, verfrissende drank even samen overlopen! Bier houdt je nieren in goede gezondheid Een Fins onderzoek is tot de ontdekking gekomen dat bier meer voordelen heeft voor de nieren dan andere alcoholische dranken. Elke fles bier die je opdrinkt, vermindert namelijk het risico op nierstenen met 40%. Bier voor een betere spijsvertering Elk glas bier van 30 cl (en dan voornamelijk bruin bier) bevat tot één gram oplosbare vezels en dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld wijn die er helemaal geen bevat. Vezels zijn heel belangrijk voor onze darmtransit, een tekort eraan kan leiden tot maag- en darmklachten, constipatie of diarree. Bier tegen slechte cholesterol De vezels uit bier helpen ook om je LDL gehalte, m.a.w. je slechte cholesterol, te doen dalen. Bier verhoogt je vitamine B-gehalte Bier bevat uitzonderlijk veel vitamine B (B1, B2, B6 et B12). Een Nederlands onderzoek heeft bijvoorbeeld ontdekt dat bierdrinkers zo’n 30% meer vitamine B6 hebben dan hun tegenhangers die geen bier drinken en maar liefst dubbel zoveel als wijndrinkers. Bier is ook bijzonder rijk aan vitamine B12, wat een factor tegen bloedarmoede is dat men in heel weinig voedingsmiddelen terugvindt. Bier is goed voor je beenderen! Een onderzoek uit 2009 heeft besloten dat het hoge siliciumgehalte in bier gunstig kan zijn voor je botdichtheid. Bier helpt tegen slapeloosheid Bier bevat nicotinezuur en lactoflavine, allebei gekend om hun nachtrust bevorderende eigenschappen “zzz... zzzzzzzzz”! Bier beschermt tegen hartinfarcten Een bierdrinker heeft 40 à 60% minder kans op een hartinfarct dan mensen die nooit bier drinken. Bier is goed tegen bloedklonters De ingrediënten van bier helpen de vorming van bloedklonters te voorkomen. Bier is goed voor je geheugen Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat bierdrinkers minders kans hebben om de ziekte van Alzheimer of dementie te krijgen dan hun tegenhangers die geen bier drinken. Bier helpt tegen stress Onderzoekers van de Universiteit van Montréal hebben ontdekt dat twee glazen bier per dag stress of zorgen met betrekking tot het werk verminderen. Bier helpt tegen verkoudheid Warm bier drinken is een heel goede remedie tegen verkoudheid! Warme gerst heeft namelijk een positief effect op je bloedsomloop en ademhaling, helpt tegen gewrichtspijn en versterkt je immuunsysteem. Hoe doe je dit best? Verwarm je fles bier au bain-marie en voeg vervolgens vier lepeltjes honing toe. Bier maakt je huid mooier Goed nieuws voor de vrouwen onder jullie! Bier bevat enkele vitamines die een verjongend en positief effect hebben op je huid en pigmenten, met andere woorden: je huid wordt egaler en soepeler.